PSICÓLOGA - CRP 17/9001
Psicoterapia individual
Atuo na área de Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema, abordagens que levam em consideração a interação entre os pensamentos, emoções e comportamentos bem como a construção
relacional de padrões que moldam nossa percepção de estar no mundo e o modo de nos relacionarmos.
Mas, antes de qualquer técnica, acredito no vínculo e na presença.
Atendo crianças, adolescentes e adultos que buscam viver de forma mais leve, consciente e alinhada aos próprios valores, construindo relações mais saudáveis consigo mesmos, com o outro e com a própria história.
Busco oferecer um espaço de escuta, acolhimento e cuidado para cada paciente e família, possibilitando facilitar
processos e entendendo a importância de se sentir seguro para compreender suas emoções, reconhecer suas vivências e atravessar seus processos com mais sentido e autonomia.
Disponho de atendimentos nas modalidades presencial e online, buscando oferecer um espaço de cuidado acessível e acolhedor para diferentes rotinas e necessidades. Também realizo atendimentos por meio dos convênios Saúde Caixa, GEAP e Marinha.
A ansiedade é uma resposta emocional ao estresse e, quando se torna excessiva, pode interferir na vida diária e impactar significativamente a qualidade de vida. O processo terapêutico ajuda a lidar com a ansiedade, promovendo estratégias para reduzir o sofrimento e melhorar o bem-estar.
A depressão é um transtorno caracterizado por sentimentos persistentes de tristeza, vazio e perda de interesse em atividades antes consideradas prazerosas. A terapia pode ajudar a compreender as causas subjacentes, desenvolver estratégias de enfrentamento e promover a recuperação emocional.
Os transtornos de humor afetam o estado emocional, causando alterações importantes no bem-estar, nos pensamentos e no comportamento. A terapia pode ajudar a compreender os gatilhos, desenvolver estratégias de regulação emocional e promover um equilíbrio mais saudável.
O TOC é caracterizado por pensamentos intrusivos e comportamentos repetitivos que geram sofrimento e dificultam a rotina diária. A terapia pode ajudar a compreender os gatilhos e desenvolver estratégias para lidar com esses sintomas.
A baixa autoestima pode afetar a forma como a pessoa se percebe, impactando relações, confiança e qualidade de vida. A terapia pode ajudar a compreender as origens da baixa autoestima e desenvolver estratégias para fortalecer a autoconfiança e o amor próprio.
Conflitos interpessoais podem gerar sofrimento emocional e afetar vínculos importantes no âmbito pessoal, familiar e profissional. A terapia pode ajudar a compreender os padrões de relacionamento, desenvolver habilidades de comunicação e promover relações mais saudáveis.
As dificuldades de regulação emocional podem tornar mais difícil lidar com emoções intensas, afetando o bem-estar e as relações do dia a dia. A terapia pode ajudar a compreender as emoções, desenvolver estratégias de regulação e promover um equilíbrio emocional mais saudável.
A psicoterapia simboliza um espaço de cuidado para compreender emoções, pensamentos e comportamentos com segurança e acolhimento. Ao longo do processo, fortalece-se o autoconhecimento, as escolhas são mais assrtivas e recursos para lidar com os desafios da rotina são desenvolvidos. Mais do que aliviar sintomas, a terapia amplia clareza, autonomia e qualidade nas relações. Cada percurso é único, por isso o atendimento respeita sua história, seu momento de vida e seus objetivos. Nesse processo, você pode desenvolver autoconhecimento e clareza sobre seus padrões de comportamento, regulação emocional em momentos de crise, comunicação mais assertiva nas relações, construção de limites mais saudáveis, redução de ansiedade, estresse e sobrecarga, além de planejamento de mudanças com mais segurança.
A psicoterapia pode ajudar em momentos de ansiedade, insegurança, sobrecarga emocional, conflitos nos relacionamentos ou simplesmente no desejo de se conhecer melhor e viver com mais equilíbrio.
A primeira sessão é um espaço de acolhimento e escuta, onde você poderá falar sobre suas demandas, dúvidas e objetivos de forma leve, respeitando sempre o seu tempo.
O valor por consulta varia de acordo com o tipo de atendimento e a duração da sessão. Atendo de forma presencial e online, buscando oferecer opções acessíveis para diferentes necessidades. Para mais informações, entre em contato pelo WhatsApp.
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